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08-10-2017

Dernière modification : 11-11-2017

Huiles essentielles et toux persistante

Le présent article fait référence à « 2017-11-09 Guide des huiles essentielles ».

Sommaire

Toux persistante suite à une trachéo-laryngo-bronchite

Le « spray respiratoire aux 19 huiles essentielles » de Puressentiel

Sélection de 5 HE parmi les 19

Modes d’actions des 5 HE

Comparaison de prix et de fournisseurs

Posologie et conseils d’emploi des 5 HE

A quel moment utiliser les HE ?

Quelle durée de traitement avec les HE ?

Quelle posologie pour le mélange d’HE ?

Comment réaliser le mélange d’HE ?

Combien de temps se conservent les HE ?

Existe-t-il des mesures complémentaires pour la réussite du traitement par les HE ?

Toux persistante suite à une trachéo-laryngo-bronchite

La trachéo-laryngo-bronchite est la combinaison d’une trachéite, d’une laryngite et d’une bronchite. L’inflammation aiguë concerne les voies aériennes depuis le larynx jusqu’aux bronches en passant par la trachée. Cette pathologie est le plus souvent d’origine virale, parfois consécutive à une autre infection des voies aériennes (rhume, rhino-pharyngite, grippe). Dans le cas d’une trachéite bactérienne ou d’une pneumopathie, une consultation médicale est nécessaire car ces pathologies nécessitent un traitement médicamenteux allopathique. Mais de manière générale, la trachéo-laryngo-bronchite est une pathologie bénigne qui guérit spontanément en quelques jours. Par contre, la toux peut persister sur une quinzaine de jours, voire plus.

Pour lutter contre la toux persistante, l’utilisation d’antitussifs, de fluidifiants bronchiques et d’antibiotiques est inutile et inefficace. Par contre, l’action des huiles essentielles dans le cadre de l’aromathérapie se révèle très efficace, en quelques jours seulement.

Le « spray respiratoire aux 19 huiles essentielles » de Puressentiel

Ce « cocktail » de 19 huiles essentielles a été efficace à plusieurs reprises pour stopper la toux sèche persistante suite à une trachéo-laryngo-bronchite.

Inconvénient : aucune maîtrise sur les différentes huiles qui le composent. En règle générale, une synergie d’HE ne dépasse que rarement 4 à 5 HE, afin de maîtriser les éventuels effets secondaires et effets croisés.

Tableau des ingrédients INCI du spray (donc classés de la plus grande quantité à la plus petite)

Analyse de la composition chimique des différents ingrédients des 19 huiles essentielles :

Cf. 2017-10-08 Tableau de composition des 19 HE

Sélection de 5 HE parmi les 19

Analyse de la composition chimique des différents ingrédients des 5 huiles essentielles sélectionnées :

Cf. 2017-10-08 Tableau de composition des 5 HE sélectionnées

Tableau récapitulatif des 5 HE sélectionnées et de leur substance active principale

*CT = chémotype.

Modes d’actions des 5 HE

1) Antiseptique par toxicité directe pour les bactéries, virus et champignons.

2) Anti-inflammatoire par effet cortison-like (inhibition de la réponse immunitaire innée).

3) Immunostimulant des LT-CD4 et LT-CD8 (stimulation de la réponse immunitaire adaptative).

4) Stimulant de la production de mucine, substance protégeant la surface de l’épithélium pulmonaire.

Comparaison de prix et de fournisseurs

Sélection des 5 HE :

- Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) HE issue des feuilles.

- Menthe poivrée (Mentha Piperita)

- Thym vulgaire (Thymus vulgaris) chémotype à thymol.

- Origan vert = Origan de Grèce (Origanum heracleoticum) chémotype à carvacrol. HE issue des fleurs.

- Arbre à thé = Tea Tree (Melaleuca Alternifolia) HE issue des feuilles.

Quatre fournisseurs sont comparés :

- La Vie Claire : La Vie Claire (marque de distributeur) (Bio).

- Leclerc : Pranarom (HECT*, Bio).

- Carrefour : Phytosun aroms (HEBBD*), Arkopharma, et Naturactiv (Bio)

- Amazon (vente par correspondance de marques diverses).

*HECT = Huile Essentielle ChémoTypée.

* HEBBD = Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie.

Info sur les labels :

- HECT et HEBBD : c’est le fabriquant ou le distributeur de l’HE qui choisit lui-même d’apposer ce label sur ses étiquettes. Aucun contrôle indépendant n’est exigé. Ce sont des labels "commerciaux".

- AB (Agriculture Biologique) : défini au niveau européen et contrôlé par des organismes indépendants.

Selon « La Compagnie des Sens », les labels HECT et HEBBD sont admis lorsque :

- l’espèce botanique exacte de la plante (nom latin) est mentionnée,

- l’organe producteur de la plante clairement mentionné (fleur, feuille, racine, etc.)

- la spécificité biochimique (le chémotype) est contrôlée et mentionnée : la composition chimique de l’HE est connue et indiquée. Le contrôle se fait par chromatographie en phase gazeuse et spectrométrie de masse : c’est ce qui permet d’obtenir un bulletin d’analyse complet.

- l’HE est non diluée, non rectifiée, et non déterpenée (elle est "pure", c’est-à-dire non modifiée après distillation)

- production issue de 2 modes : distillation à la vapeur d’eau et pression à froid.

Posologie et conseils d’emploi des 5 HE

Les données ci-dessous sont fournies à titre indicatif. Elles sont issues de constatations personnelles et ne constituent pas un avis médical.

A quel moment utiliser les HE ?

Au début de l’infection, seule la sphère ORL haute est atteinte (mal de gorge, nez bouché ou qui coule etc.) L’inhalation d’HE de façon précoce irrite les poumons et les rend plus sensible au développement de l’infection. De plus, l’effet anti-inflammatoire précoce limite l’activation de la réponse immunitaire adaptative. Au final, l’utilisation des 5 HE au début du rhume ne fait qu’aggraver la situation. C’est donc l’effet inverse de ce qui est recherché !

L’utilisation des 5 HE sélectionnées est bénéfique lorsque la trachéo-laryngo-bronchite a déjà « mûri » c-à-d lorsque la sphère ORL haute est guérie et qu’il ne persiste qu’une toux d’irritation. Avant d’utiliser les HE, compter en général 4 à 5 jours après le début du rhume, et seulement si une toux sèche d’irritation apparaît. Les HE permettent de stopper la toux et éviter qu’elle ne devienne chronique, ce qui est déjà très bénéfique.

Quelle durée de traitement avec les HE ?

De façon générale les HE sont toxiques. On les utilisera sur une période la plus courte possible. Pour guérir la toux sèche, une durée de 3 jours maximum est conseillée.

Quelle posologie pour le mélange d’HE ?

Déposer 5 gouttes du mélange d’HE sur un mouchoir propre, inhaler avec des inspirations profondes pendant 3 à 4 minutes maximum. Répéter l’opération le matin, le midi et éventuellement en fin d’après midi. L’inhalation est proscrite le soir au couché car l’irritation passagère des poumons rend difficile l’endormissement.

Comment réaliser le mélange d’HE ?

5 gouttes x 3 inhalations x 3 jours = 45 gouttes.

Si 1 goutte = 0,05 mL alors le volume total du mélange sera de 2,25 mL.

Prévoir un flacon compte-goutte de 5 mL pour préparer le mélange.

Exemple de mélange pour un traitement de 3 jours :

- 13 gouttes (30%) Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus)

- 9 gouttes (20%) Menthe poivrée (Mentha Piperita)

- 9 gouttes (20%) Thym vulgaire (Thymus vulgaris) à thymol.

- 7 gouttes (15%) Origan vert = Origan de Grèce (Origanum heracleoticum) à carvacrol.

- 7 gouttes (15%) Arbre à thé = Tea Tree (Melaleuca Alternifolia)

Total = 45 gouttes.

Combien de temps se conservent les HE ?

La date limite d’utilisation optimale (DLUO) est généralement fixée à 5 ans, à l’exception des HE d’agrumes 2 ans (moindre conservation à cause de l’instabilité du limonène par ex, cf supra). Mais certaines HE se conservent bien au-delà de 5 ans en gardant leurs propriétés.

Si les HE sont utilisées 2 fois par an (!) avec l’usage exclusif décrit ci-dessus, on obtient :

- Eucalyptus : flacon 10 mL (10/1,3) > 7 ans

- Menthe & Thym : flacon 10 mL (10/0,9) > 11 ans

- Origan : flacon 5 mL (5/0,7) > 7 ans

- Arbre à thé : flacon 10 mL (10/0,7) > 14 ans

La conservation des HE au frigo (4-6°C) est possible, mais pas indispensable. Dans ce cas il faut les sortir plusieurs heures avant utilisation afin de les utiliser à température ambiante. Lors du traitement, le flacon de mélange des 5 HE doit être conservé à température ambiante afin que les HE gardent leur volatilité et puissent être inhalées efficacement.

Existe-t-il des mesures complémentaires pour la réussite du traitement par les HE ?

Oui, ces mesures sont même indispensables pour la réussite du traitement par les HE :

- se coucher tôt le soir. Objectif : stimuler le système immunitaire : cf l’article de Biomedical Research : Those with the habit of going to sleep early show a higher ratio of lymphocytes while those with the habit of staying up late show a higher ratio of granulocytes, Kiyoshi ADACHII, 2010.

- arrêter toute activité sportive intense. Objectif : éviter de sur-stimuler les poumons, déjà irrités par la maladie et les HE. La reprise de l’activité sportive est conseillée après la guérison totale.

- hydrater correctement l’organisme (tisanes etc.) Objectif : faciliter l’épuration des déchets métaboliques produits par l’organisme.

FRANCHOMME & JOLOIS. L’aromathérapie exactement (2001).

http://www.wikiphyto.org

http://nipgr.res.in/Essoildb/index.html

https://bronchite.ooreka.fr/comprendre/tracheo-bronchite

http://www.aroma-zen.com/huiles-essentielles/huiles-essentielles-chemotypees/lavandin-super-lavandula-burnati-briquet-10ml-biologique-bioflore-p-1209.html

http://sciences-physiques.ac-montpellier.fr/ABCDORGA/Famille/Produit/Medicam.htm

http://www.pnas.org/content/106/26/10865.figures-only

https://www.compagnie-des-sens.fr/forum/topic/696-appellation-huiles-essentielles-bio-hect-hebbd.html